こめかみにも？シミを防ぐ方法アレコレ全集

20代の頃には全く気にならなかったシミやシワですが、年齢を重ねるごとに気になってくるものです。

最近は、簡単な美容クリニックで簡単にシミのレーザー治療や切らないシワやほうれい線治療があるようです。即効性があり手軽という点で人気もあるようです。

しかし、美容クリニックに実際に行くとなると、なかなか勇気もでませんし、治療費などの費用面も気になります。

費用面では、美容クリニックのホームページなどに案内されていますが実際の治療となると周りに経験者がいないと分からないところです。

そこで、まずはテレビなどで紹介されている口周りの運動から始めてみるのはいかがでしょうか。わざわざ、口周りの運動やマッサージをするのは忘れてしまったり、面倒だったりします。

そこで、お風呂に入っているとき、テレビを見ながら、雑誌を読みながらなどとながら運動を始めてみるのはいかがでしょうか。

ちりも積もれば山となるではありませんが、毎日少しづつの積み重ねで、少しづつ効果もあるようです。口角を上にあげるように、口をしっかり開けたら閉めたりする、そんな少しの心がけで効果はあるようです。

シミ対策もレーザー治療は難しいという場合は、化粧水など基礎化粧品関連での対策グッズも多く販売されています。私の場合は、ビマジオが肌にも合うようで毎日ケアしています。

このような手軽に取り組めるものから試していくことで少しづつ気になっていた悩みも少なくなっていきます。

私の顔には、北斗七星なのかしみ・ほくろのような物が頬にあります。

しみとほくろの区別がつきません。

こんな所にほくろなんかあっただろうか・・・

これはしみなんじゃないだろうか・・・

と毎回鏡を見ながら悩みます。

しみもほくろも勝手に増えていくだろうとは思っていますが、しみなら何か対策を練らなくてはいけないと思いしみを取る薬用クリームを市販で購入して塗っています。

が、変化はいまいちありません。

本当にしみなら効果があるはずじゃないかと思い鏡をよく見てみますが謎は深まるばかり。

ほくろなら盛り上がってくるのではないかと思い触ってみますが盛り上がってはいない。

結局、市販のしみに効く薬用クリームを塗って待つしかないのかと今は思っています。

どんな対策をしても気が付くとできている、しみなのかほくろなのか分からない物。

消えて欲しいしもう増えないでほしいです。

子供が書く母の絵には必ず頬に北斗七星のような黒い点があります。

少し前ならファンデーションで薄くはなっていたのですが、３０代も後半になってくると薄くもならない。

しみにしてもほくろにしてもきっとレーザー治療が有効なのか、クリームを塗って待つことが一番安く安全だとは分かっているけれども子供の書く絵を見ると焦りがでてきます。

誰か良い方法を教えて欲しいです。

【なぜ20代からシミしわ対策が必要なのか？】

20代なんだから、まだまたシミしわなんて無縁だと思っている人も多いかもしれません。でも年齢を重ねてもお肌がきれいな方は、若いころからこつこつと肌ケアを行っている人が多いんです。年を重ねたときに後悔しないように、今日から肌ケアを見直して出来ることから少しずつ取り組んでいくのが大切です。

とはいっても、じゃあ何から始めたらいいの？と思う人も多いと思います。そんな方に日常生活の中でできる肌ケアをご紹介していきます。



【具体的なシミしわ対策】

①まず保湿！

私の知り合いで年齢を重ねても、若い人と変わらないくらい肌がきれいな方が何よりも大切だとおっしゃっていたのが保湿です。

20代後半になると、10代と比較して肌に含まれる水分量が減少します。にもかかわらず、10代と同じ化粧水や乳液ではかさついて乾燥肌になってしまいます。

20代からはセラミドなどの高保湿成分が含まれている化粧水を使用しましょう。わからなければ、「しっとり」や「高保湿」と記載されているものを選んでください。

最後に乳液を塗り、水分が蒸発しないように肌に蓋をすることも忘れないで下さいね。



②クレンジングや洗顔は肌に負担をかけないように優しく

クレンジングや洗顔時に力を入れてゴシゴシ洗っていませんか？

肌にはバリア機能があり、外の刺激から肌を守ったり、肌の水分が蒸発するのを防いだりしてくれています。

洗顔料はしっかり泡立て、直接手で顔をこするのではなく泡で包むように洗うとよいです。



③紫外線対策をしっかりと！

紫外線はシミしわの原因になることを知っている人も多いかもしれません。

外出するときは日焼け止めクリームを塗り、適度に塗りなおすことが大切です。



【おわりに】

20代からのシミしわ対策について簡単にお話しさせてもらいました。

上記で紹介した対策なら、今日からでもすぐに始められると思います。

年を重ねたときに後悔しないように、できることからこつこつと一緒に取り組んでいきませんか？

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

最近頬のシミが気になるようになってきましたが、よく見るとこめかみ周辺にもシミができていました。

シミというと頬あたりにできるものと思っていたので、こめかみはあまり意識してケアをしていませんでした。

今回、こめかみにできるシミの対策について調べてみました。こめかみにできるシミの原因は日焼けによるものと、ニキビ跡の色素沈着によるものの２通りありました。

こめかみは意外と日焼け止めの塗り忘れが多い部分だそうで、気づかないうちに紫外線を浴びていることがあるようです。また、大きなニキビができやすく、ニキビ跡も残りやすい部分だそうです。

こめかみにできるシミの原因を考えると、シミを防ぐにはしっかり日焼け止めを塗ることと、ニキビを作らないことが有効かと思います。

日焼け止めを塗る時に、こめかみにも意識的に塗ることや、日中は日焼け止め効果のあるパウダーで化粧直しをするといいかなと思います。

また、こめかみニキビを作らないように、手で触ったり髪の汚れが付かないように気をつけようと思います。油分が多い部分でもあるので、皮脂吸着効果のあるパウダーをはたいておくのも良いかなと思います。

こめかみ部分にシミを作らないように、日焼け対策とニキビ対策を行っていきたいと思います。